Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3202 kcal
|
Rasva: 148,68g | Prot: 146,80g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Fried Egg, Edelmann's Maple Breakfast Links, Coffee. Päivällinen: Cheesecake, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Lobster, Ruth's Chris Steakhouse Cowboy Ribeye. Välipalat/Muut: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|