Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 58,60g | Hh: 322,74g.
Aamiainen: Äpfel, Grießbrei nicht aufgegessen. Päivällinen: Reis (Gekocht), California Rollen, McDonald's Grilled Chicken Wrap, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, TiP Apfelschorle. Välipalat/Muut: Walkers Cheese & Onion, Cornetto King Cone. lisää...
|
|
3374 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Seksi - 30 minuuttia, Samsung Health - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - probsdrunkrn
|