Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 63,53g | Hh: 123,99g.
Aamiainen: Zucker, Tassimo Latte Macchiato Classico. Lounas: Aldi Puten-Ministeaks, Celavita Drillinge Natur, Zucchini, Edeka Mini Pflaumentomaten. Päivällinen: Gut & Günstig Brie, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). Välipalat/Muut: Johannisbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wassermelone, Gala Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicki2903
|