Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 85,53g | Hh: 152,37g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый, Куриный Рулет, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Яичница с Помидорами, Кофе с Сахаром. Lounas: Куриный Рулет, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Nestle Батончик Фитнес, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Нектарины, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|