Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 75,32g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Corny Big Chocolate-Banana, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Оливье, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Сухогруз Ломтики Лосося. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|