Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 92,74g | Prot: 99,71g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Майонез, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Творог 5%. Välipalat/Muut: Лук, Морковь, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkatush
|