Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 42,10g | Hh: 180,13g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Соленья, Морская Капуста, Омлет с Овощами. Lounas: Бисквит, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|