Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 70,03g | Hh: 207,64g.
Aamiainen: Интелл Финики, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Земляника. Päivällinen: Малина, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|