Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 91,09g | Hh: 171,04g.
Aamiainen: 燕麥（無鹽，水煮）. Lounas: 雞胸肉, 烤麩, 基圍蝦, 白粥. Päivällinen: 牛肉麵. Välipalat/Muut: 無籽葡萄, 薯片（加鹽）. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|