|
Весы пока очень радуют. А вот объемы пока не уходят. Ну ничего, всему свое время😊
|
79,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 50,93g | Hh: 221,09g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Чай с Сахаром, Майонез, Белый Хлеб, Суп с Клецками. Lounas: Мёд, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Здоровье", Суп с Клецками, Белый Хлеб, Майонез, Хлебный Дом Хлеб "Здоровье". Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб "Здоровье", Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|