Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 126,33g | Hh: 105,51g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Edeka Beerenmischung, Alpro Natur Ungesüßt, Landfein Kräuterquark Leicht, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Lounas: Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Landfein Kräuterquark Leicht, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: Layenberger Protein Goodshake Vanilla. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|