Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 90,00g | Hh: 140,48g.
Aamiainen: Сосиска Индейки, Помидоры, Му-У Молоко 2.5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Овсяные Отруби. Lounas: Помидоры, Макфа Перья Любительские Станичные, Вологодское Масло Сливочное, Индолина Сердце Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Перец Фаршированный. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Избенка Запеканка Творожная Черника, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|