Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 17,79g | Prot: 75,20g | Hh: 166,47g.
Aamiainen: Vитамин Вишня, Изюм, Мёд, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец, Хлебец, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дивный Берег Форель Соленая. Välipalat/Muut: Арбуз, Пестравка Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|