Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 110,12g | Hh: 117,98g.
Aamiainen: Яблоко, Перекресток Персик, Абрикосы, Грецкие Орехи, Вода, Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вода, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кофе, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|