Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 104,82g | Prot: 86,39g | Hh: 210,40g.
Aamiainen: Calve Кетчуп Баварский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сосиски Молочные, La Paulina Сыр Эдам 41%, Лаваш Армянский. Lounas: Мистраль Чечевица Красная, Бараний Фарш, Лук. Päivällinen: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Amro Фисташки. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Колибри Пирожное Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|