Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 100,28g | Prot: 66,07g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Черника. Lounas: Чебурек, Мегамарт Салат Гнездышко, Мегамарт Сельдь с Луком, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Päivällinen: Мегамарт Пицца Домашняя, Мегамарт Сельдь с Луком. lisää...
|
|
2618 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|