Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 111,17g | Hh: 32,11g.
Aamiainen: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Творог 5%. Lounas: Шашлык Куриный, Миндаль. Päivällinen: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|