Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 93,31g | Hh: 74,45g.
Aamiainen: Творог 5%, Сметана, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Зеленое Яблоко, Черешня. Lounas: Красная Цена Сушки Малютка, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сметана, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Нектарин, Ермолино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|