Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 28,49g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Черешня, Яблоки, Нектарин. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|