Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 112,35g | Hh: 125,19g.
Aamiainen: Капитан Норд Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пп булочки 3 вариант. Lounas: Капитан Норд Кета Слабосоленая, Помидоры, Компас Здоровья Льняная Каша. Päivällinen: SPAR Курица Отварная, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: Нектарины, Черешня, Geneticlab Whey Pro Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_mas_zur
|