Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 69,87g | Hh: 114,45g.
Aamiainen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сильпо Хлеб Мюнхенский, Молокія Кефир 1%. Lounas: Сыр Чеддер, Сыр с Плесенью, Сыр Камамбер, Пицца ПП. Päivällinen: Простоквашино Творог Нежирный, Черника, Малина, Мёд, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Молокія Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|