|
Ох жара всегда сложна для моего организма... вода совсем не выводится... вчера ещё думала уйду на 99,9... но нет) Сегодня тогда буду сливаться - 5 ст.л. семян льна на 1,1 литр воды, варим 10 минут. Можно процедить но я остужаю и в блендер, получается кисель, можно сока овощного для кого гадко, я уже привыкла. Пьём 1,5 - 2 часа интервалами по 200 мл, от туалета не отходим далеко.
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 120,67g | Prot: 99,17g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Бри, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Овсяноблин. Lounas: Арбуз, Грецкие Орехи, Картофельный Суп. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Violette, Меридиан Форель Слабосоленая , Круассан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки, Помидоры, Руккола. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|