|
لم أوزن
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2646 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 119,80g | Hh: 447,78g.
Aamiainen: Banana, المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Lounas: Watermelon, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Roasted Almonds, نادك زبادي خالي الدسم. Päivällinen: Valencias California Oranges, المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Carrots, Cucumber (with Peel). Välipalat/Muut: ميموريز بيسكويت شاي, تمر سكري(طري). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|