Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 91,83g | Hh: 99,42g.
Aamiainen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе с Молоком, Тюменский Бройлер Ветчина из Мяса Птицы. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Салат Оливье. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сметана 15%, Кетчуп, Растительное Масло, Морковь, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня, Alpenland Йогурт 0,3%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|