Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 61,36g | Hh: 122,91g.
Aamiainen: Малина, Любятово Мультизерновые Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Растительное Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Päivällinen: Яйцо, Ростик'c - KFC Стрипсы. Välipalat/Muut: Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|