Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 88,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 204,12g | Hh: 174,08g.
Aamiainen: Роял Какао-Порошок Натуральный, Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лакомо Сырок Творожный в Вафельном Рожке, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Яблоко, Мёд. Lounas: Куриное Филе, Красная Цена Творог 1,8%. Päivällinen: Ашан Кокосовая Стружка, Prime Kraft Протеин, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, RLine Протеин, Яичный Белок, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо (Целое), Русский аппетит Мак Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|