Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 63,58g | Hh: 161,74g.
Aamiainen: Дыня, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Свежие Новости Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Банан, Помидоры. Lounas: Брест Литовск Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Päivällinen: Арбуз, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Свежие Новости Молоко 2,8%. Välipalat/Muut: Свежие Новости Молоко 2,8%, Печенье Овсяное с Черносливом, Зеленый Горошек. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|