Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 76,56g | Hh: 176,02g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Лента Сыр Адыгейский , Хлебцы, Котлеты из Индейки, Яблоко Желтое. Lounas: Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Сливы, Абрикосы, Нектарины, Черешня, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Лента Сыр Адыгейский , Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|