Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 50,86g | Hh: 102,04g.
Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Apel. Päivällinen: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Sate Padang, Dua Kelinci Kacang Sukro. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|