Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3236 kcal
|
Rasva: 144,67g | Prot: 101,49g | Hh: 231,35g.
Aamiainen: Pfirsiche, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Aldi Hummus Kürbis, Aldi Landbrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Edeka Dinkelbrötchen . Lounas: Milka Crunchy Chocolate Eis. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Groß), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein , Dornfelder, Erdinger Weißbier (Flasche), Blutwurst. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|