Päiväkirja - aysenursucu, 14 heinä 18

Profiili - aysenursucu | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018

59,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2018:

344 kcal

Rasva: 14,09g | Prot: 20,95g | Hh: 32,38g. Aamiainen: Yeşil Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Yurdum Bezelye Konservesi. Päivällinen: Zeytinyağlı Kabak Dolması. lisää...

1622 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Cardio - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - aysenursucu

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - aysenursucu, 14 heinä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - aysenursucu