|
😬
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 108,57g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Nektarinen, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn. Päivällinen: Brotland Toast Brötchen Vollkorn, Brotland Frühstücksbrötchen, Balsamico, Olivenöl, Villa Gusto Mozarella, Rote Tomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Nektarinen, Corny Haferkraft Kakao (35g). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen. Nicht verzagen.😊
15 heinä 18 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|