Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 109,48g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten, Grünländer Würzig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Pfirsiche, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Roggenbrötchen, Kaffee. Lounas: Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs, Frenzel Gartengemüse, Real Quality Puten Filetstreifen. Päivällinen: TiP Feine Lachsfilets, Cabernet Sauvignon, Freshona Bio Blattspinat, Combino Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|