Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 57,93g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Овсянка жареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Рагу. Päivällinen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Нектарины, Коровкино Кефир 1%, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах. Välipalat/Muut: Цукаты, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryMilkoko
|