Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 61,62g | Hh: 119,45g.
Päivällinen: Knorr Steak Sauce, Nudelsalat, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Bio Schweinefilet-Medaillons, Böklunder Schinkenwürstchen. Välipalat/Muut: Krombacher Pils Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|