Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 69,44g | Hh: 105,24g.
Aamiainen: Zucker, Tassimo Latte Macchiato Classico. Lounas: Celavita Drillinge Natur, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Zucchini, Landjunker Putenschnitzel, Spitzpaprika, Edeka Mini Pflaumentomaten. Päivällinen: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Brie. Välipalat/Muut: Johannisbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicki2903
|