Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 56,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 99,49g | Prot: 82,14g | Hh: 204,43g.
Aamiainen: Heißer Kakao. Lounas: Nudelauflauf. Päivällinen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Aldi American Style Cookies, Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Nudelauflauf. lisää...
|
|
3423 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia, Samsung Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - probsdrunkrn
|