Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 80,77g | Hh: 169,25g.
Aamiainen: Esselunga Yogurt Intero Bianco, Zuegg Marmellata Albicocche , Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lounas: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Calvé Maionese, Bonduelle Spinaci, Esselunga Piselli, Dante Olio Extravergine di Oliva, Salmon. Päivällinen: Biscopan Il Grissino Con Olive Verdi, Calleris Azuki Verdi, Dante Olio Extravergine di Oliva, Tomatoes. Välipalat/Muut: Cantaloupe (Muskmelon), Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiarocca
|