Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 81,07g | Hh: 146,91g.
Aamiainen: Semizotu, Kapya Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Yulaf Kepekli Krep (2 Yumurtalı), İçim Light Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Lounas: Ekici İzmir Tulum Peyniri, Yulaf Kepekli Krep (2 Yumurtalı), Yeşil Biber. Päivällinen: Pırasa Yemeği. Välipalat/Muut: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Fındık, İçim Light Süt, Mlife Tarhana Cipsi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|