Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 119,04g | Prot: 77,56g | Hh: 19,05g.
Aamiainen: AH Roomboter Gezouten. Lounas: Lidl Scharrel Eieren, Alesto Californian Almonds, All Seasons Rucola, Jumbo Gewassen Spinazie, Euro Shopper Olijfolie, AH Tomaat, Parsley. Päivällinen: Lamb, Molenland Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, AH Roomboter Gezouten, AH Champignons, Nevo Courgette Rauw. Välipalat/Muut: Euro Shopper Olijfolie, Nixe Tonijn Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leilaskeikati
|