Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 160,70g | Hh: 174,40g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сарафаново Молоко 1,5%, Персики, Киви, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом. Lounas: Olivari Оливковое Масло, Тыква, Fish House Минтай Филе. Päivällinen: President Творог 0,2%, Абрикосы, Киви. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Ананас (Консервированные с Соком), Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Fish House Горбуша Филе-Ломтики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|