Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
151,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2772 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 200,92g | Hh: 303,28g.
Aamiainen: Nectarines, Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Breyers Delights Creamy Chocolate, Ortega Taco Seasoning Mix, Bananas, Sargento Classic Mild Cheddar Cheese, Applebee's 6 Oz Sirloin, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Old El Paso Nacho Cheese Flavored Taco Shells, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels (Small), Boar's Head Naturally Smoked Sliced Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|