Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 49,47g | Hh: 226,32g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter. Lounas: Braeburn Äpfeln, McDonald's Pommes Frites (Groß), Metzger Schweinehals, K-Classic Bockwurst, Käsesahnetorte. Päivällinen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lisää...
|
|
1658 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|