Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 77,14g | Hh: 254,42g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Свой Урожай Чёрная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Lounas: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кокосовое Масло, Колбаса Докторская, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Дыня, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Каравай Сухарики Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|