Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 92,41g | Prot: 81,28g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Чай, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Ермолино Хинкали. Päivällinen: О Самом Главном Семена Чиа, Чай, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|