Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 33,41g | Hh: 127,45g.
Aamiainen: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: White Sugar and Water Syrup, Apples, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Fiesta Siomay Chicken. Päivällinen: Vegetable Soup (Home Recipe), Bakwan, Bakwan, Bakwan. Välipalat/Muut: Max Tea Teh Tarik, Hatari Biskuit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|