Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 83,61g | Prot: 53,57g | Hh: 260,12g.
Aamiainen: Sayur Lumpia, Tumis Kangkung, Nasi Goreng tanpa Daging. Lounas: Slai O'lai Biskuit, Cendol, Mie Bakso. Päivällinen: Salak. Välipalat/Muut: Singkong Goreng, Roti Martabak, Teh Manis. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ewidyatiwi
|