Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 85,01g | Hh: 132,70g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Майонез, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lounas: Гречка Отварная, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. Päivällinen: Творог 5%, Данон Актимель Земляника-Шиповник. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог для Детей, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Морковь, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkatush
|