Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 99,17g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Свежая Ветчина, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Lounas: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка Отварная, Глобус Пангасиус Филе. Päivällinen: Капустный Салат, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Активия Натуральный Йогурт, Активия Натуральный Йогурт, Нектарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|