Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 16,30g | Prot: 34,85g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Blaubeeren, Banane, Milbona Soja Drink, Kakaopulver (Ungesüßt), Pure Raw Pure RAW Makao, DM Bio Chiasamen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Zucchini. Päivällinen: Kühne Salata, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gurke (mit Schale), Radieschen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
16 heinä 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen Mo 🙋🏼♀️ Schöne Woche ☀️💐
16 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|